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yaeのツボ


養生しましょう。
2018/08/16
今年の夏は異常です。
涼しければ台風、そうでなければ猛暑・酷暑で熱中症の危険。
大雨等の被害も常に想定外で甚大です。
被害にあわれた皆さまには心からお見舞い申し上げます。

メインの学習ついでに図書館で再び読み返しました。
五木寛之著『きょう一日』
非常時を生き抜く究極の五木メソッド55
五木氏流の養生論、メソッドか書かれています。

>明日の知れない時代
身体のコンディションをととのえ、とんでもない時代に生きていくことは個人的な人生の目標に、と。
>人間の世界は、無慈悲で、かつ非合理的なものだ(と私(著者)は信じています。)
だからこそ、この世の中にけなげに生きる命が尊く思われるのです。
生きているこの命を大事にする。


予報では今週末あたりから初秋の気配かと!?
ゆるやかに気候(気温・湿度)が移行してくれるといいですが、急激な寒暖差は自律神経のバランスを崩し、免疫力を低下させ、体調不良を招き、放置すれば疾病につながることもあります。
実際この7月8月に私の大切な友人が体調を大きく崩したり骨折したりと、心配の日々でした。

台風も既に19個目が発生と。
皆さまも体調管理に努め、ご自身なりの養生をなさって夏バテにお気を付けくださいませ。
くれぐれもご自愛くださいますよう(^_^.)

昨日8月15日は終戦の日、平成最後の終戦記念日。
生命の尊さ、戦争の悲惨さ・恐ろしさ・虚しさ・・・
平和と安全・安心を心から願わぬ日はありません。

今日という一日を大切に。

お勧めシート、その3
2018/07/31
最後は超でか!!!
こちらは昨年からかなり重宝しております。
「ひんやり涼感、ふくだけシャワー」
30×32サイズの大判。

朝のシャワー代わりや外出前に。
入浴やシャワーができない時に。(災害時の断水の際等にも便利です。)
ベタつきが気になる時に。
アウトドアの時に。
等々。

こちらスプレー式も大ヒットだとか。

上手に活用してみてくださいね(^^ゞ

お勧めシート、その2
2018/07/31
今年初登場。

結構インパクトあるCMでもお馴染みの「ビオレ メイクの上からリフレッシュシート」。

汗・皮脂や崩れたメイクを抑えてくれます。
これでお肌もさっぱりさせてください!!

既にリピしています(^_^.)

お勧めシート、その1
2018/07/31
明日から8月。
って、これから夏本番!?(-_-;)

酷暑お見舞い申し上げますm(__)m

熱中症対策、紫外線対策、きちんといたしましょう。

お出かけの際にバッグに入れておいても便利です。
「さっぱりUVシート」。
お子様も使えます。
サッとふいてさっぱり気持ちよくなりながらもついでにUVケアも出来てしまいます!

スプレー式も便利ですがこちらはさっぱりのおまけも!?

夏は荷物が増えるのが難点ですがこれお勧めです〜♪


何事もバランスよく、です。
2018/07/21
子供たちには待望の夏休み到来。
で、まだまだ続く猛暑。

熱中症対策での水分・塩分・糖分補給は必須ですが、
その他、この時期は特にタンパク質やビタミンB1・B2にビタミンCやミネラル等を上手に摂りたいですね。

キュウリやトマト、スイカなど旬の食材も効果があります。
血液サラサラ効果の青魚や玉ねぎもさっぱり頂けますし積極的に摂りたいですね。

食欲が落ちるこの時期、バランスのいい食事をして熱中症対策や夏バテ対策してくださいね(^_^.)

昨日は土用の丑の日。
近所のスーパーのベーカリーコーナーにもウナギ??がニョロニョロと!?

必食!?
2018/07/15
酷暑の中、ご来店くださいますお客様に心から感謝を。
誠に有難うございます<m(__)m>

毎年恒例の熱中症対策飴。
今年は例年以上の暑さで皆さまお帰りの際にお口にポンと。

今年の夏は長そうです(+_+)

水分・塩分をこまめに適量摂取し、エアコンや扇風機、頭寒足熱の氷枕等を上手に活用して睡眠、栄養もしっかりとってくれぐれも熱中症や夏バテに気をつけて乗り切ってくださいね!

首の後ろや脇の下、脚の付け根を冷たいタオルや冷えたペットボトル等で冷ますのも即効性がありますよ(^_^.)

今年もお盆休みなく営業いたします。
(いらっしゃるまではシンドイでしょうが)涼しいお部屋で極上の癒し(皆さま超爆睡!!)と心をこめた施術をご提供させていただきますm(__)m

こちらも夏仕様と。
2018/06/26
梅雨は何処へ・・・???
夏本番のような暑さと紫外線(+o+)

フェイシャル用に今年は『ラ ロッシュ ポゼ』の「UVイデアXLプロテクショントーンアップ」に衣替え。
朝のリンパケアとこちらで、噂通り夕方までくすみ等無縁でございます〜(^_^.)

デリケートな唇のUVリップは2〜3本試しましたが結局今年もDHCのリップに落ち着きました。

先ずは梅雨&夏バテ、そして熱中症対策もきちんとして体調崩さないようケアしながら今夏を少しでも快適に過ごしましょうね♪

夏仕様。
2018/06/18
ここ数年毎年ボディソープはホワイトコンクを使っていましたが・・・

今年はこれ!
テレビで観てビビットきました!?

『ロート製薬』の「デオコ」薬用ボディクレンズ。

ニオイまでキレイに変える、洗うボディケア、ですと。

洗い上がりスッキリサッパリ。
気持ち良いしくすみも綺麗に?!

日焼け止めを塗ったりするこれからの季節。
優しくきちんと落して清潔第一で(^_^.)

しかし、どうしてもデオコをイデコ(iDeCo個人型確定拠出年金)と混同してしまう〜(*_*)

自習用で!?
2018/06/11
ネット記事で目に入ったので。
仕事がらこの手の本はよく読んでいます。

みうらクリニック院長三浦直樹著
「顔を見れば隠れた病気がわかる」

ざっくり言うと、東洋医学の望診に含まれる『顔診法』ですね。

本誌にも度々書いてありますように、ご自身若しくはご家族くらいには用いてもいいですが、くれぐれも他人に指摘したりはなさらぬように。

職業柄か?ついついジッと観てしまいますが…(-_-;)

北から、南から。
2018/05/31
新し物好き、珍し物好き、食いしん坊の私をよーくご存じのお客様から。

北海道『柳月』の「きなチョコ黒大豆」
沖縄『玉木製菓』の「梅味 小亀」(亀煎は好きでよく食べていた。)

どちらも本当に止まらない〜(+o+)
毎度有難うございますm(__)m

お陰さまで本業もそこそこ順調だし、加えて、新?裏?メニューに向けてスクール通いや通信教育始めたり、勿論遊んだりもして結構忙しい日々なのに・・・一向に痩せない(T_T)
おまけに昨日は親友と、どんだけ注文するんだ!ってほど楽しく美味しく食べまくってしもうた・・・

夏に向け真剣に節制せねば!!

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